Zwangerschap De intakegesprekken worden desgewenst telefonisch gevoerd. Zowel bij de echo’s als bij de controles mag je partner mee, echter geen extra personen. Kleine kinderen mogen mee als je geen oppas hebt, graag wel in kinder- of wandelwagen. Draag een mondmasker als je op de praktijk komt en draag deze correct (over neus en mond). Heb je een medische verklaring voor het niet dragen van een mondkapje, wil je dat dan laten weten aan ons. Blijf thuis bij klachten en laat je testen. Bevalling Beval je thuis? Je partner mag erbij aanwezig zijn. Een persoon extra mag erbij aanwezig zijn mits er genoeg ruimte is voor >1,5 m afstand. Beval je in het ziekenhuis? Je partner mag erbij aanwezig zijn, maar deze blijft zo veel mogelijk op de kamer waar jij bevalt. Je mag GEEN 3e persoon meebrengen (ook geen doula of geboortefotograaf) Je draagt een mondmasker als je je verplaatst in het ziekenhuis, op de kamer mag deze af. Je partner draagt een mondmasker als hij/ zij zich verplaatst in het ziekenhuis en op de kamer als er zorgverleners aanwezig zijn. Alle controle afspraken in het ziekenhuis, hartfilmpje, echo etc. vinden plaats zonder je partner. De kraamperiode Beperk bezoek als de kraamverzorgende aanwezig is tot maximaal 1 extra persoon. Als je bezoek ontvangt is dat dus als de kraamverzorgende naar huis is. Als je bezoek ontvangt is dat net als de landelijke richtlijn 1x per dag maximaal 2 personen >12 jaar. Kraamverzorgenden, verloskundigen, huisartsen en GGD-personeel worden niet gezien als bezoek en tellen dus niet mee in het aantal mensen dat je per dag mag ontvangen. Een lactatiekundige kan vooralsnog thuis langskomen. Heb je een lactatiekundig consult nodig neem dan contact op met Marjan Mühren (0626028506)! Covid-achtige klachten? Meldt dit direct bij de verloskundige.

UPDATE CORONA DECEMBER 2020 In opvolging van de lockdown zijn er ook voor ons ook een aantal opgedragen aanpassingen Zwangerschap De intakegesprekken worden telefonisch gevoerd. Alleen medisch noodzakelijke echo’s zijn toegestaan om uit te voeren, dit betekent dus voorlopig geen pretecho’s en geslachtsbepalingen. Je partner mag bij belangrijke momenten mee, kies daarom bewust wanneer deze meegaat. Kleine kinderen mogen mee als je geen oppas hebt, graag wel in kinder- of wandelwagen. Draag een mondmasker als je op de praktijk komt. Kraamzorg intakes worden telefonisch gedaan. Bevalling Beval je thuis? Je partner mag erbij aanwezig zijn. Een persoon extra mag erbij aanwezig zijn mits er genoeg ruimte is voor >1,5 m afstand. Beval je in het ziekenhuis? Je partner mag erbij aanwezig zijn, maar deze lijft zo veel mogelijk op de kamer waar jij bevalt. Je mag GEEN 3e persoon meebrengen (ook geen doula of geboortefotograaf) Je draagt een mondmasker als je je verplaatst in het ziekenhuis, op de kamer mag deze af. Je partner draagt een mondmasker als hij/ zij zich verplaatst in het ziekenhuis en op de kamer als er zorgverleners aanwezig zijn. Alle controle afspraken in het ziekenhuis, hartfilmpje, echo etc. vinden plaats zonder je partner. De kraamperiode Je ontvangt geen bezoek als de kraamverzorgende aanwezig is. Als je bezoek ontvangt is dat dus als de kraamverzorgende naar huis is. Als je bezoek ontvangt is dat net als de landelijke richtlijn 1x per dag maximaal 2 personen >12 jaar. Kraamverzorgenden, verloskundigen, huisartsen en GGD-personeel worden niet gezien als bezoek en tellen dus niet mee in het aantal mensen dat je per dag mag ontvangen. Een lactatiekundige kan vooralsnog alleen thuis langskomen als een verloskundige of huisarts dat hebben geïndiceerd, we hopen dat dit zeer binnenkort versoepeld wordt. Heb je een lactatiekundig consult nodig neem dan vooral contact op met Marjan Mühren (0626028506) of een van de verloskundigen! Nacontrole afspraken vinden in principe telefonisch plaats. Het plaatsen van spiralen is tot tenminste 19 januari uitgesteld. Wij rekenen erop dat je bij klachten passend bij Covid thuisblijft en jezelf laat testen. Neem contact op met ons. Heb jij of je partner Covid? Laat ons dit weten en blijf in quarantaine zoals de GGD dit voorschrijft. Ben je op vakantie geweest en heb je een afspraak? Houd het quarantaine advies in acht en stel ons op de hoogte om een afspraak in te plannen na deze periode. Zit je in quarantaine maar heb je vragen of heb je klachten? Neem telefonisch contact met ons op. Het kan zijn dat er (medische) redenen zijn om jouw zorg toch anders of frequenter in te delen dit zal je dan van ons horen. Zorg op maat vinden wij belangrijk dus heb je zelf een idee over de indeling van jouw zorg dan mag dat uiteraard ook! Per regio en of praktijk kunnen regels net anders zijn. Een zwangere bekende kan dus net andere afspraken hebben met haar zorgverlener.

Helaas… Vanaf begin oktober zijn er ook in de geboortezorg aanpassingen in de werkwijze. Het blijft noodzakelijk om het risico op besmetting voor jullie en onszelf zo laag mogelijk te houden. HEB JE KLACHTEN OF VRAGEN, ONGEACHT WAT, NEEM DAN CONTACT OP MET DE PRAKTIJK! Dat mag op het spreekuurnummer maar zeker ook op het nummer van de dienstdoende verloskundige 0299-223799 Voor alle afspraken op de praktijk vragen wij om met een mondkapje op te komen. SPREEKUUR WACHTRUIMTE Heb je een afspraak op het verloskundig spreekuur of voor een echo? Dan kan het zijn dat we je, vanwege drukte in de wachtkamer, vragen om even buiten onze wachtruimte te wachten, om zo de 1,5 meter afstand te kunnen bewaren. Vanaf halverwege oktober hebben wij een grotere wachtruimte en zal buiten wachten niet nodig zijn. PARTNERS Partners zijn welkom tijdens de controles, maar we willen jullie vragen hier terughoudend in te zijn om zo drukte in onze relatief kleine spreekkamers en wachtruimte te beperken. Dus denk aan de voor jullie belangrijkste momenten in de zwangerschap (bijvoorbeeld eerste keer hartje luisteren of bevalplan bespreken), zodat de meeste controles in de zwangerschap alsnog zonder partner kunnen plaatsvinden. Op deze manier hopen we ook aanstaande versoepelingen te kunnen blijven doorvoeren. Kinderen mogen helaas nog niet mee naar het spreekuur. En uiteraard blijft het mogelijk om te beeldbellen of geluidsopnames  te maken. INTAKE GESPREK Bij nieuwe aanmeldingen geldt dat de intakegesprekken bij een eerste zwangerschap in principe lijfelijk op de praktijk worden aangeboden. Heb je al een kindje? Dan kan je ervoor kiezen het intakegesprek telefonisch te laten plaatsvinden. We houden rekening met je wensen. BEVALLING Bij een bevalling mag, zowel thuis als ziekenhuis er één extra persoon (partner) aanwezig zijn, mits deze >1,5 meter afstand van de zorgprofessionals houdt. De verloskundige zal mogelijk een mondkapje dragen. KRAAMBED CONTROLES DOOR DE VERLOSKUNDIGE De kraambedcontroles door de verloskundigen zijn deels telefonisch en deels lijfelijk. Er zal persoonlijk met je overlegd worden hoe jullie hier als kraamgezin in staan. Belangrijk is dat de 1,5 meter ook hier bewaard kan worden. KRAAMBEZOEK Tijdens de aanwezigheid van de kraamverzorgster mag er GEEN kraambezoek ontvangen worden. KRAAMZORGINTAKE Indien er geen gezondheidsklachten zijn kan de kraamzor-intake thuis worden aangeboden (op 1,5 m.) Houdt je het liever bij een telefonisch gesprek, ook dat mag natuurlijk! Let op: bovenstaande geldt alleen als je bij Kraamzorg Waterland Oost bent ingeschreven. Het kan zijn dat andere kraamzorgbureau’s andere richtlijnen aanhouden. ANTICONCEPTIE Het plaatsen van een spiraal en de echo controle hiervan gaan voorlopig door. ECHO’S PARTNER Partners mogen mee naar alle echo’s! Oma’s/opa’s/kinderen etc. mogen helaas nog niet mee naar de echo’s. PRETECHO’S Voorlopig mogen pretecho’s worden gepland. Bedankt voor jullie begrip. We hopen zo met zijn allen de verspreiding van het virus tegen te gaan. Zodra er een verandering komt in de zorg brengen we je uiteraard weer per mail en via social media op de hoogte! Het team van Geboortezorg Waterland Oost | Verloskundigen en Kraamzorg

Goed nieuws!! Vanaf 11 mei zijn er ook in de geboortezorg versoepelingen. Het blijft noodzakelijk om het risico op besmetting voor jullie en onszelf zo laag mogelijk te houden. Wij hebben daarom maatregelen genomen, zoals zeilen in de spreekkamers, tape op de vloer voor de 1,5 meter afstand en natuurlijk handenalcohol voor het desinfecteren van de handen bij binnenkomst. HEB JE KLACHTEN OF VRAGEN, ONGEACHT WAT, NEEM DAN CONTACT OP MET DE PRAKTIJK! Dat mag op het spreekuurnummer maar zeker ook op het nummer van de dienstdoende verloskundige 0299-223799 SPREEKUUR WACHTRUIMTE Heb je een afspraak op het verloskundig spreekuur of voor een echo? Dan kan het zijn dat we je, vanwege drukte in de wachtkamer, vragen om even buiten onze wachtruimte te wachten, om zo de 1,5 meter afstand te kunnen bewaren. PARTNERS Partners zijn weer welkom tijdens de controles, maar we willen jullie vragen hier terughoudend in te zijn om zo drukte in onze relatief kleine spreekkamers en wachtruimte te beperken. Dus denk aan de voor jullie belangrijkste momenten in de zwangerschap (bijvoorbeeld eerste keer hartje luisteren of bevalplan bespreken), zodat de meeste controles in de zwangerschap alsnog zonder partner kunnen plaatsvinden. Op deze manier hopen we ook aanstaande versoepelingen te kunnen blijven doorvoeren. Kinderen mogen helaas nog niet mee naar het spreekuur. En uiteraard blijft het mogelijk om te beeldbellen of geluidsopnames  te maken. INTAKE GESPREK Bij nieuwe aanmeldingen geldt dat de intakegesprekken bij een eerste zwangerschap in principe weer lijfelijk op de praktijk worden aangeboden. Heb je al een kindje? Dan zal het intakegesprek voorlopig nog telefonisch plaatsvinden. Wil je het zelf toch liever anders, geef dit dan aan. We houden rekening met je wensen. Heb je de afgelopen periode al een telefonische intake gepland en wil je deze omzetten naar een lijfelijke intake, bel dan naar onze praktijkassistente. FREQUENTIE CONTROLES Vanaf je volgende geplande afspraak houden we bij het plannen van een nieuwe afspraak weer het normale controle schema aan. Vind je het zelf fijn om het ‘Corona-schema’ aan te houden, dan mag dat natuurlijk! Geef het aan als we een nieuwe afspraak voor plannen. Wil je graag al vòòr je afspraak terug naar het normale controle schema, dan mag je zelf onze praktijkassistente bellen om die afspraak te plannen. NACONTROLES De nacontroles die gepland worden voor 6 weken na de bevalling blijven voorlopig telefonisch, tenzij er lichamelijke klachten zijn die fysiek beoordeeld moeten worden. Wil je je telefonische nacontrole omzetten naar een fysieke nacontrole, neem dan contact op met onze praktijkassistente. BEVALLING Bij een thuisbevalling mag, naast je partner, nu één extra persoon aanwezig zijn, mits deze >1,5 meter afstand van de zorgprofessionals houdt. Bij een ziekenhuisbevalling mag echter alleen de partner mee. Dit geldt voor de hele regio. KRAAMBED CONTROLES DOOR DE VERLOSKUNDIGE De kraambedcontroles door de verloskundigen blijven vooralsnog deels telefonisch en deels lijfelijk (1 fysieke controle in de kraamweek en op indicatie vaker). Er zal persoonlijk met je overlegd worden hoe jullie hier als kraamgezin in staan. Belangrijk is dat de 1,5 meter ook hier bewaard kan worden. KRAAMBEZOEK In de kraamweek mag één persoon gekozen worden om te ontvangen als kraambezoek tijdens de aanwezigheid van de kraamverzorgende. KRAAMZORGINTAKE Indien er geen gezondheidsklachten zijn kan de kraamzorgintake weer thuis wordenaangeboden, indien gewenst. Hou je het liever bij een telefonisch gesprek, ook dat mag natuurlijk! Staat je kraamzorgintake binnenkort gepland? Onze kraamzorgintaker zal contact met je opnemen om te bespreken of je de reeds gepland telefonische kraamzorgintake wil laten staan of deze wil omzetten naar een huisbezoek. Let op: bovenstaande geldt alleen als je bij Kraamzorg Waterland Oost bent ingeschreven. Het kan zijn dat andere kraamzorgbureau’s andere richtlijnen aanhouden. ANTICONCEPTIE Het plaatsen van een spiraal en de echo controle hiervan mogen weer gepland. ECHO’S PARTNER Vanaf nu mag je partner weer mee naar alle echo’s! Dit geldt alleen voor partner. Oma’s/opa’s/kinderen etc. mogen helaas nog niet mee naar de echo’s. PRETECHO’S Vanaf nu mogen er ook weer pretecho’s gepland worden, zoals geslachtsbepaling echo’s etc. Bedankt voor jullie begrip. We hopen zo met zijn allen de verspreiding van het virus tegen te gaan. Zodra er een verandering komt in de zorg brengen we je uiteraard weer per mail en via social media op de hoogte! Het team van Geboortezorg Waterland Oost | Verloskundigen en Kraamzorg

MOM IN BALANCE LIVESTREAM Livestream trainingen voor zwangerschap en back in shape. Klik hier voor Zaanstreek-Waterland PSYCHE EN ZWANGERSCHAP Voor wie De communities zijn bedoeld voor zwangere vrouwen en kraamvrouwen die bijvoorbeeld: Hoe ziet een community eruit Een community is een bijeenkomst van maximaal 15 vrouwen die gedurende drie weken 90 minuten online bij elkaar komen. De community wordt begeleid door een verloskundige en een psycholoog/IMH specialist die ervaring hebben met het behandelen van psychische klachten bij zwangere vrouwen en kraamvrouwen. Klik hier voor meer informatie PETIT PAS Blijven sporten tijdens je zwangerschap is gezond. Het is goed voor je houding, helpt bij het voorkomen of verminderen van bekkenklachten, zorgt voor een minder grote gewichtstoename en zo zijn er nog talloze voordelen. Aan onderstaande workout video kun je deelnemen ongeacht je fitness level. Je verhoogt de intensiteit door zwaardere gewichten te gebruiken. Er zal de komende weken vaker een zwangerschaps workout worden gepubliceerd. www.petitpas.nl